せっかくかまどさん電気を奮発して買って 健康とダイエットのために玄米を習慣にしようと思っていたけど 中々うまく炊けない 指示通り 12時間おいて 塩を少々 水も計ったけど。。 パッサパサで全然おいしくないんですけどー こうなったら玄米なくなるまで お…

もうこんなお腹はいやだ！！！ とずーーーーっと思っているが ほんとうにほんとうにもういや メンタル落ちる 外出、人と合うのいや 洋服がまじ、決まらない（オバサンそのもの） ってことで、そんなに好きでもないサラダ中心生活を開始！ 今週から朝はサラダ…

昨日、玄米ごはんを炊いたので 久しぶりに和食の朝食 やっぱり、かまどさん電気はいい！！ 特に冷めたときのゴハンに特化している！ 昔から朝は和食派だったのに いつしかパンとハムエッグが主流になっている また工夫して玄米おにぎり生活を始めよう 面倒く…

どうしてもどうしても この体調をよくしたい 本来の元の状態にしたい ということで、一昨日から バターコーヒーを朝飲んでいる 以前買ったマジックブレードが大変役立っている まーまー、お腹すくけど あれこれしていたら お昼くるしね 脱70キロ台 だね

今日のコーヒーはペルー産のスペシャリティ いちごを4枚ぐらいにタテにスライス 上にはちみつをかけてみた テリが出ておいしそう💕