悟り系の本や朗読をずっと聞いている これよさそうって中途半端でどんどん溜まっていく そしてイライラもやもやしている 逆効果じゃんって 一つずつ丁寧に取り組もう 新しいものに手を出さない 仕事と読書の時間をたくさんとる 自分に合う本とか人ややり方を…

朝ヨガが続いているので そのあと１０分間瞑想することに ヨガが１０分、２０分 瞑想１０分 朝の４０分で気分が爽快になれるなら 習慣化していきたい

最近 「神の使者」を聞きながら読んでます ずーと前に買って積んでた本 結局 純粋な「非二元論」に戻っていくのかな

エックハルト・トール 前からこれだ！ と思っていたけど、やっぱりそうだ！ lalalaの心の師匠とすることに決めた！ 三日坊主を返上して ちょっと深掘りしてみよう そして「思考」に振り回される自分から 「ほんとうの自分」へ移行していく そうしたらずっと…