いろいろカラーで悩んだんだけど グレーにもブラウンにも合いそうななので マスタード色に決めた 昨日ポチッとしたのに、今日の午前中に届いた！ 開けたらいい色～♪ 上がるわぁ💕 さっそく、今日の食事に羽織ろうっと🧣

商工会議所さんからの提案で 生命保険と医療保険を見直した 今は独り身なので なくなった時に葬式代ぐらいでいいかー ケガや病気で入院した時にいくらか出ればいいかー という考え方なので 今のまま、コープ共済でもよかったのだけど 生命共済で死亡保険金を…

朝ヨガが続いているので そのあと１０分間瞑想することに ヨガが１０分、２０分 瞑想１０分 朝の４０分で気分が爽快になれるなら 習慣化していきたい

ネットの記事を見ながら何回もトライしたけど カテゴリーが階層化できないー イライラしてしかたがないので 溜まった仕事を片付けよう

11月8日から開始した朝ヨガ 三日坊主のlalalaにしたらめずらしく続いている！ しかし屈伸とかしたときの体の硬いこと硬いこと You Tubeの先生はベッタリと床についている 3ヶ月ほど続けれたら、今とは見違えるほど 柔軟になっているかなー 2本で30分 バルコ…

注文したドリップポットが昨日来た 前のもイエローのホーローで気に入ってたんだけど 中の塗装が剥げてきたのが気になり新調 細ーくドリップできていい感じ💕 ※いろいろ試して画像は縮小400が一番いいかな

今年もたくさんの買い物したけど 大正解！シリーズとして 一番がこの「ブラーバ」ちゃん 毎日、拭き掃除をしてくれる可愛い相棒 ゴミも一緒についてくるし こんな汚れてますか！！ってぐらいに拭き取り効果バッチリ♪ ほんとにかわいい♪ (画像圧縮320×320) 12…

女神ステッパー届きました！ さっきバルコニーで5分ステップした 踏み込みが油圧でふんわりしている 朝ヨガもなんとか続いているし(^^) 習慣化して タフで柔らかい体になりたい 筋肉付けて歩くのがラクになればいいなぁ 猫ちゃん足あとのかわいいシートもつ…

淡々と 感情移入せずに お仕事をこなす ワクワクすることだけやって生きるのはむり ワクワクすることの中にも 苦手や嫌いな事項も含まれている そこ間違ったらダメだよね

昨日、急ぎで依頼されていたお仕事を納品し 電話で打ち合わせ確認していたが だんだんと愚痴と悪口と不安を聞いている かれこれ1時間ちょい 60過ぎて起業されてる男性の方 「やったことないから、わからない」 「〇〇さんを信用していないんや、ほんまは」 …

いやー、久々に三宮でご飯食べて一杯飲んで帰ろうとした金曜の夜。。 音楽聞こうとイヤホンを出したら左側のがコロコロ。。とホームに転がりポトン。。と線路に いい気分だったので駅員さん呼んで拾ってもらうのもめんどくさいし「もういいかー」って諦めよ…

あまりにも動かず体が凝り固まっているので 自分を楽にするために YouTubeを見ながら朝ヨガしてみることに さっきやったら 体がガチガチで 昨日の家マッサージ機のもみ返しでの筋肉痛みたいなのもあった ほんとうに凝り固まりすぎ これできるだけ続けたら 柔…