朝ヨガ 再開 続くか？？

久しぶりに朝ヨガを20分

瞑想10分

もう全身が凝りに凝っている

下腹も。。。

ただでさえ自己評価低いlalalaですのに。。

すんなりと嫌がらずに続けばいいけど

この硬い体　要らない